Pour prévenir les agents infectieux, misez sur l’hygiène. Le froid modéré et l’humidité favorisent le développement infectieux. De plus, avec la baisse des températures et le vent, nous nous réfugions dans nos maisons, ce qui favorise la transmission des virus. Quelques conseils pour traverser l’hiver en pleine santé.

S’il est primordial pour notre bien-être psychique de vivre dans un milieu décoré selon nos goûts, harmonieux et propice au repos, notre santé physique est parfois mise en danger par d’invisibles ennemis présents en nos murs … Apprenons à les repérer ou les éviter.

A l’initiative de Monsieur Ruddy Demotte, Ministre des Affaires Sociales et de la Santé publique. Vous avez pu découvrir depuis le 18 septembre 2004, une grande campagne de sensibilisation pour la promotion des médicaments génériques.

La flore intestinale est un peu comme un grand potager : il faut l’entretenir régulièrement pour favoriser un bon état de santé. Le râteau et l’arrosoir laissent ici la place à notre fourchette…

Vous souvenez-vous de l'adage qui disait "mangez des carottes pour y voir clair la nuit ? …

L’été se profile à l’horizon, accompagné d’une foule de bonnes résolutions : régime, sport, raffermissement, préparation au bronzage et autres cures vitaminiques destinées à nous permettre de passer des vacances de rêve, en pleine forme. Cependant, ne serait-ce pas le moment de nous offrir également un check-up « santé » ?

Bien que ‘’la pilule’’, dite classique, constitue, à n’en pas douter, un excellent moyen contraceptif, les femmes disposent à l’heure actuelle de méthodes fiables et de longue durée qui leur évitent l’écueil des oublis et erreurs liés à la prise quotidienne de contraceptifs classiques. Qui dit contraception de longue durée, dit surtout stérilet que ce soit dans sa forme classique, au cuivre, ou sous une forme ‘’améliorée’’, avec libération continue de lévonorgestrel, un produit de la famille de la progestérone. Cette forme de stérilet (Mirena®) est tout particulièrement intéressante car elle fait bénéficier la femme d’avantages en terme de santé que ne peut lui procurer un stérilet classique.

L'obésité et l'excès pondéral sont des problèmes de santé importants car ils s'accompagnent d'une augmentation du risque de mortalité. Si le taux de mortalité précoce a à peine augmenté chez les personnes en léger excès pondéral (IMC 25-30), le risque de handicap, dû essentiellement à des maladies musculo-squelettiques et cardio-vasculaires, a augmenté de manière significative.

Les problèmes de santé en cas de séjour dans de nombreux pays, développés ou non, sont souvent liés à la consommation d’eau douteuse. Soyez donc toujours très circonspect vis-à-vis des boissons. L’eau source de vie, de bien-être et de plaisir peut donc se transformer en ennemie de votre santé et gâcher votre voyage. Voici des conseils de base que l’on croit connaître et appliquer et que, pourtant, une fois sur place, on néglige trop souvent.